子どもに会えない親が今、できること

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男性

 

行政書士 兼 離婚情報コーディネーターの中森です。

 

今、子どもに会えないでいる疎外親(子どもと離れて暮らす親)が、

今後、子どもと会うためにできることは何でしょうか?

今、できることをいくつか挙げてみます。

 

 

・不本意でも理不尽でも「今は~な状態である」と

 現状を受け止めてみる。

 問題を冷静にとらえ、解決・克服することで前向な循環をつくります。

 

・ストイックに我慢することではなく、これからの

 ために自分を変えていく。

 他人や環境の変化を真っ先に期待するよりも、

「まずは自分で動く、自分が変わる」ことを心がける。

 

・新しい知識、経験、対人関係、展望を持つようにする。

再起は多くの人が未経験であり、これまでの延長線上だけでは

不足があります。新しい人間関係やこれまでとは違う価値観を

獲得していきます。

 

・「子どもに会うまでの間」、「子どもに会うとき」を考える。

 大きな目標である「子どもに会う時」の良い状態を繰り返しイメージします。

 念ずれば通ず、です。

 

 

■ストレスがあることを認めて対処する。

子どもに会えないことで、これまでの日常とは異なるストレス

を抱えてしまいます。しかも短期間に数多くが一度に。

そういったストレスへの対処を 意識しておく必要があります。

 

・メンタル面

「自分を責める気持ち」

「後悔」

「自暴自棄」

 

など、様々な感情が繰り返してきます。

それだけで心身ともに参ってしまい、何もできなくなってしまう

こともめずらしくありません。カウンセリング、自助活動への

参加時には心療内科など医療機関に相談し適切な処方も必要です。

「適切かつ躊躇せず」が大事です。

 

・フィジカル面

ケガや体調不良はメンタル面のストレスと密接な関係があります。

また普段かからないような病気になることも。。

免疫力が低下するだけでいろいろなトラブルが生じます。

何事も体が資本・基本です。

 

 

■経済的に安定する。

経済的な余裕は選択肢の拡大にもつながります。極端に言えば、

「お金があれば何とかなる」ということも多いのです。

経済的に負のスパイラルに陥ると多くのことが影響を受け、

子どもに会うための再起が遠のいていってしまいます。

 

・収入(安定性)はできるだけ下げない

日常を安定させられるのであれば今の仕事はできるだけ

続けられるにこしたことはありません。

新しく仕事を探す場合には、自分にあった仕事や

バイト・パート、契約社員から正社員という

ステップアップも有効です。

仕事が厳しすぎて身体を壊してしまった、というのは

本末転倒です。


 
・支出

法的対処に必要な費用はしっかり計画します。

調停などで弁護士の力を借りることは珍しくありません。

50万円、100万といったまとまったお金が必要になる

場合もあります。

 

・新しい住まい

引っ越しは大きな出費の一つ。 

どれも最低限のレベルで済まそうとすると、その先の「自分の生活」

安定・充実させるのが困難になりがちです。生活の再スタートを

復活の上り坂の入り口」にするか、

「下り坂の始まり」

にするかの大きな分岐点です。

 

 

最後に・・・「子どもとあうためにできることをする」

という気持ちをはっきりとさせます。いつでも忘れないように。

 

 

  

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
なかもり法務相談事務所は、離婚問題という先の
見えない暗闇に灯りをともし、再び子どもと笑顔で
暮らしていくためのお手伝いをさせていただく
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