パートナーに「真実」の話をした後におきる予想できること

公開日:  最終更新日:2018/02/26

水泡

行政書士 兼 離婚情報コーディネーターの中森です。

 

パートナーと話し合いという「対決」をした直後、あなたは突然、

勇気と力が湧いてきたような気分になり、一時的に高揚した幸福感の

ようなものを感じることがあります。

また、相手との対話がうまくいかなかった場合でも、ついに大きな

イベントをやり終えたという安堵感に浸ってホッとする人もいるでしょう。

 

いずれも長い間、心の中に抑え込んできたたくさんのことを言ったことで、

気分はずっと軽くなっているかもしれません。

 

しかし、心が極度にアンバランスになったような、または大きな落胆をした

ような気分になる場合もあります。

また、この先どうなるのだろうか。。。という不安を感じることもあります。

対決直後の気分がそのどれであっても、本当の効果があらわれてくるまでには

少し時間がかかります。本当に力が湧いてきたように感じ始めるまでには、

数週間~数カ月はかかるのが普通です。

 

しかし、時間はかかりますが、あなたは確実にそれを感じるようになります。

その感じは、極端で一時的な高揚感でも落胆でもなく、安定して少しずつ

増加していく自負心のようなものです。

 

◆予想される相手の反応

パートナーとの対話が良い雰囲気で終わったとしても、その後の相手の

考えが再び変わったりするなど、相手の反応がでるまでに時間が

かかることがあります。

 

会話中は比較的落ち着いていたのに、後になって同意したことを否定

したり、腹を立ててやり返してくるのも珍しくありません。

後になって相手が怒って逆襲してきた場合、こちらとしては応酬したく

なりますが、そうしてしまったら意味が無くなってしまいます。

 

感情的な言葉で言い返すのは避け、あくまで「対決」の日と同じように

冷静に対応します。

さもなければ、やっと取り返したエネルギーをまた相手の手に渡して

しまうことになってしまうからです。そうならないためにも下記の

ような応答が参考になります。

 

 

◆相手の逆襲に対する応答例

・あなたのその怒りの原因について話し合うのなら喜んで応じますが、

 私のことをそのようにののしったり侮辱するのはもう許さない。

・その件については、あなたがもっと冷静になった時も話し合いましょう。

 

(もし相手が腹を立てて、あなたにいっさい口をきかなくなった場合は…)

・あなたがそんな風にして私を困らせようとするのをやめる気になったら、

 私はいつでも話に応じます。

・私はリスクを冒して自分の気持ちを正直にしゃべったのです。

 あなたも一度、そうしてみたらどうですか?

 

いずれにせよ、「対決」の日を境にすべてが変わってきます。

しかし、予測していなければならないことは、パートナーによる

「最後の逆襲」です。

 

相手はあらゆる方法を使ってあなたを懲らしめようとして

非難・無視・誹謗中傷をしてくるかもしれません。

その際に必要になるのは、あなたを理解してくれる友人・親族・カウンセラー

などの第三者の立場で考えてくれる人たちです。

 

 

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